suco de casca de frutas

Suco de cascas de frutas

Ingredientes:
3 xícaras (chá) de cascas de frutas variadas
2 litros de água
Açúcar a gosto
Modo de preparo:
Lave bem as cascas, bata no liquidificador com água. A seguir, coe bem e adoce a gosto
Nutrientes: Vitaminas C e B1, Potássio, Fósforo, Cálcio e Magnésio

Dicas: Podemos utilizar apenas a casca de uma fruta, como abacaxi, maça, manga, etc.